予約受付期限：24時間前／キャンセル期限：12時間前

【期限情報】
予約受付期限：24時間前 ／ キャンセル期限：12時間前
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🌈「もやもやバイバイ大作戦）

― 小学5年生からのカウンセリングルーム ―

学校やお友だち、家庭のことなど、子どもたちは日々さまざまな気持ちを抱えています。

ときには「どうしていいかわからない」「心の中にモヤモヤがたまって苦しい」と感じることもあります。



もやもやバイバイ大作戦 は、小学5年生以上のお子さまを対象にしたカウンセリングの時間です。

安心できる環境で、遊びやワークを取り入れながら「自分の気持ちに気づく」サポートをしていきます。



🧩 どんなことをするの？

お話をするだけでなく、ワークシート、イメージ遊びを使いながら進めていきます。

紙に「もやもや」を書き出してみる

色や形で気持ちを表現してみる

「こうなったらいいな」という未来を描いてみる

一緒に「気持ちを軽くする作戦」を考えてみる

子どもが安心して気持ちを吐き出せるように工夫された内容です。



🌸 このような時におすすめです

学校生活にしんどさを感じている

友人や家族との関係で悩んでいる

自分の気持ちをうまく言葉にできない

なんとなく元気が出ない、心が落ち着かない



💡 得られること

自分の気持ちを安心して表現できる

もやもやを整理して軽くする方法を学べる

一緒に考えることで「ひとりじゃない安心感」を得られる



🕊️ 大切にしていること

「正しい答えを出す」ことよりも、

自分の気持ちを安心して見つめ、大切にする時間 を持つことを大事にしています。

ここでは、どんな気持ちも否定せずに受け止めます。

【準備するもの】

・紙

・鉛筆、色ペン