レッスンリスト
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※お子さん向けのカウセリング「もやもやバイバイ大作戦」
予約受付期限：24時間前／キャンセル期限：12時間前
【期限情報】
予約受付期限：24時間前 ／ キャンセル期限：12時間前
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🌈「もやもやバイバイ大作戦）
― 小学5年生からのカウンセリングルーム ―
学校やお友だち、家庭のことなど、子どもたちは日々さまざまな気持ちを抱えています。
ときには「どうしていいかわからない」「心の中にモヤモヤがたまって苦しい」と感じることもあります。
もやもやバイバイ大作戦 は、小学5年生以上のお子さまを対象にしたカウンセリングの時間です。
安心できる環境で、遊びやワークを取り入れながら「自分の気持ちに気づく」サポートをしていきます。
🧩 どんなことをするの？
お話をするだけでなく、ワークシート、イメージ遊びを使いながら進めていきます。
紙に「もやもや」を書き出してみる
色や形で気持ちを表現してみる
「こうなったらいいな」という未来を描いてみる
一緒に「気持ちを軽くする作戦」を考えてみる
子どもが安心して気持ちを吐き出せるように工夫された内容です。
🌸 このような時におすすめです
学校生活にしんどさを感じている
友人や家族との関係で悩んでいる
自分の気持ちをうまく言葉にできない
なんとなく元気が出ない、心が落ち着かない
💡 得られること
自分の気持ちを安心して表現できる
もやもやを整理して軽くする方法を学べる
一緒に考えることで「ひとりじゃない安心感」を得られる
🕊️ 大切にしていること
「正しい答えを出す」ことよりも、
自分の気持ちを安心して見つめ、大切にする時間 を持つことを大事にしています。
ここでは、どんな気持ちも否定せずに受け止めます。
【準備するもの】
・紙
・鉛筆、色ペン -
※親御さん向けカウンセリング「ふらっとルーム」
予約受付期限：24時間前／キャンセル期限：12時間前
【期限情報】
予約受付期限：24時間前 ／ キャンセル期限：12時間前
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「ふらっとルーム」は、ご家族が、気軽に立ち寄り、心を休めることができるカウンセリングルームです。
子育てや家庭のことは、正解があるようでなく、ひとりで悩んでしまうことも多いもの。
そんなときに、少しでも安心して気持ちを吐き出せる場所があれば…
そんな思いから、専門的なカウンセリングというより、まずは気軽なおしゃべりからスタートできます。
🌸どんなことでも大丈夫
・子どもの学校・生活・人間関係についての不安
・家庭でのコミュニケーションのすれ違い
・子育て中の孤独感や疲れ
・ママ・パパの愚痴や心のつぶやき
「こんなこと話していいのかな？」 と思うようなことでも、安心してお話ください。
ちょっと愚痴をこぼすだけでも、心はスッと軽くなることがあります。
💡ふらっとルームでできること
・心のモヤモヤを安心して話せる
・気持ちを整理して、新しい視点を見つける
・お子さまへの関わり方を一緒に考える
・自分自身を見つめ直すきっかけになる
🕊️こんな方におすすめ
✔ 子どもの気持ちをもっと理解したい
✔ 家庭での関わりに自信が持てない
✔ 一人で抱え込んでしまう
✔ 安心できる場で愚痴をこぼしたい
お気軽にお声ください。 -
お子さん向けのカウセリング「いまの気持ちを色で描いてみよう」
予約受付期限：24時間前／キャンセル期限：12時間前
【期限情報】
予約受付期限：24時間前 ／ キャンセル期限：12時間前
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🎨「いまの気持ちを色で描いてみよ」
― 小学1年生〜4年生対象のカウンセリングルーム ―
小学生の低学年の子どもたちは、まだ自分の気持ちをうまく言葉にできないことがあります。
そんなときでも、絵や色を使うことで自然に「いまの気持ち」を表現することができます。
「いまの気持ちを色で描いてみよう」 では、クレヨンや色鉛筆を使って、心の中にある気持ちを色や形にしていく時間を大切にします。
「楽しい」「かなしい」「ドキドキする」など、言葉にならない気持ちも、描くことで外に出すことができます。
🧩 どんなことをするの？
いまの気持ちを「色」でえらんで描いてみる
できあがった絵から「どんな気持ちかな？」と一緒に考える
もやもやや不安を、絵を通して「軽くする方法」を見つける
「うれしい色」「がんばりたい色」など、未来に向けた絵も描いてみる
お子さまが安心して楽しめるよう、遊びの要素を取り入れながら進めます。
🌸 このような時におすすめです
・言葉で気持ちを伝えるのがむずかしい
・学校や友だちとのことでもやもやしている
・急に泣いたり怒ったりしてしまう
・気分の切り替えがうまくできない
💡 得られること
色や絵を通して、自分の気持ちを表現できる
「どんな気持ちも大切」と受け止めてもらえる安心感
もやもやを軽くするコツや方法を学べる
🕊️ 大切にしていること
子どもが「楽しい」「安心できる」と感じることを第一にしています。
描いた絵に正解や不正解はなく、どんな気持ちもその子の大切な一部 として受け止めます。
【準備すするもの】
・紙
・色鉛筆、色ペン、クレヨン、クーピ等お好きなのモノ